しばらくぶりの更新になってしまった、汗。

 

 

というのも、ここ半月くらいかな…

 

体は火照るし(熱はない)、目眩はするし、

すごくだるいし、ずっと眠いし、

頭痛はひどいし、やけにイライラするし、

 

ついにホルモンバランスでも崩れたか!?

 

と悶々としていたのです〜。

 

 

我慢しきれなくなって、

中医の先生のところに駆け込んだところ、

 

「体に熱がこもっている」

 

とのことでした。

 

 

何やら「食べ過ぎ」が原因みたい、爆。

 

 

トホホです、本当…

 

このブログをご覧いただくとわかるとおり、

美味しいものが大好きなんですね。

 

でも、ついつい食べ過ぎていたみたい。

 

 

☝︎ 「食べ過ぎで体に熱がこもる」について、このブログがわかりやすそう

 

 

 

現代人は、栄養を摂ることばかりで、

 

「減らすこと」

「排出すること」

 

これが苦手な人も多いのかなと思ったよ。

 

 

* こちらは取材でお世話になった薬局で、
今回行ったところとは異なります

 

 

そういえば、吹き出物がひどくて、

どうにもこうにも治らないときに、

 

毎日朝晩していたパックとオイルをやめたら、

スッとひいていってくれたときがあった。

 

 

いろんな情報に踊らされて、

足して足して、重ねて重ねてをしてしまいがちだけど、

 

健康も美容も、

いや、何なら人生を通して、

 

「引き算」

 

の方が大切だったりするのかもしれません。

 

 

今回、処方してもらったものです!苦い!笑

 

 

生薬を処方してもらって、

その場で1袋飲んだら、

 

何のこっちゃ!?

スッと頭痛がひいてゆきました〜。

 

 

生薬は1週間分出してもらったので、

今、せっせと朝晩飲んで、

 

先生のアドバイスどおり、

食生活にも気をつけて、

 

真の健康体となるべく精進しております。

 

 

要は、

 

とにかくあんまり食べるな!

 

ってことなんだけど、笑。

 

 

 

 

香港に来てからというもの、

いろんな中医の先生のところに行ってみたけれど、

体調を崩していたこともあって、

今回が一番即効性があったな〜。

 

先生によって言うことがまちまちだったりするので、

自分に合うところを見つけるのがいいと思います。

 

 

しばらく通ってみて、確信がもてたら、

このブログでもご紹介しますね!

 

 

生薬に頼らずとも、日々の生活の中で

健康を維持できるようになるのが目標。

 

30代も中盤、自分自身の体と

上手く付き合っていきたいものです♡

 

 

 

もしお役に立てたら、
ポチッとお願いします♡

にほんブログ村 海外生活ブログ 香港情報へ
にほんブログ村